В
этой книге даны подробные наставления
по йоге сновидений, в том числе
основополагающие практики, которые
выполняют в течение дня. В тибетской
традиции способность видеть осознанные
сны — не самоцель, а дополнительная
область, которую можно освоить, выполняя
действенные практики более высокого
уровня, ведущие к освобождению.
За
йогой сновидений следует йога сна,
называемая также йогой Ясного Света.
Эта еще более высокая практика сродни
наиболее тайным тибетским практикам.
Ее цель в том, чтобы сохранять осознавание
во время глубокого сна, когда грубый
оперирующий понятиями ум и чувства
прекращают свою деятельность. Большинство
людей на Западе даже не может себе
представить, что такая глубина осознавания
возможна, но в тибетских духовных
традициях, буддийской и бонской, это
явление хорошо известно.
Плоды
этих практик — возрастание счастья и
свободы, как в состоянии бодрствования,
так и во время сна. "Тибетская йога
сна и сновидений" дает мощные методы
для продвижения по пути к освобождению.
|